你现在是否正在经历异地恋 （远距离恋爱）？ 无论是因为距离把彼此分开，还是因为某些情况（例如， COVID-19 疫情），有些人不得不与 伴侣 谈异地恋。
这有可能成为一段关系新的问题，但也可能成为祝福，只要我们懂得好好经营它。异地恋能带来哪些益处？又该怎样 成功建立一段 异地关系呢？
从异地恋中可以学到的事
1. 守住关系的纯洁
因为神的旨意就是要你们成为圣洁，远避淫行。– 帖撒罗尼迦前书 4:3
主盼望我们圣洁，无论是在独自一人时，还是 单身，或是在 恋爱时。. 彼得前书 1:16 说：“你们要圣洁，因为我是圣洁的。”由于见面的机会有限，你会更容易 守住纯洁 的关系。
凡属基督耶稣的人，是已经把肉体连肉体的邪情私欲同钉在十字架上了。– 加拉太书 5:24
2. 有空间发展自己
在一段专一的关系中，你的重心一定会被分散。你多了一个需要去爱的人。随着见面的机会越来越多，当然也会有更多 时间 和注意力被对方占据。这并非不可能使你忽略自己需要 在许多方面成长。.
趁着年轻，有很多事是我们可以去做的。也有许多 品格 可以培养和操练，也有技能与知识可以提升。我们也有更多时间去 建立与神的关系 以及与人的关系。你的年轻岁月是宝贵的机会，不会重来。
所以，正在经历异地恋的你，恭喜你！你拥有更宽广的空间去培育许多事，比如在下列经文里提到的 圣灵的果子 ：
圣灵所结的果子就是： 仁爱、喜乐、和平、忍耐、恩慈、良善、信实、温柔、节制。这样的事，没有律法禁止。– 加拉太书 5:22-23
成功经营异地恋的秘诀
即使是远距离建立的关系，也不表示你和伴侣的关系一定会变得肤浅。很多人都成功走过异地恋，甚至走进婚姻。秘诀是什么呢？1. 建立良好的沟通
虽然不常有实体见面的机会，也不代表你们的关系就不会好。借着科技的进步，我们想传达的信息即使不面对面，也能快速而有效地传达出去。
说到沟通，有两件重要的事是你需要实行的：
倾听
我亲爱的弟兄们，这是你们所知道的：但你们各人要快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。– 雅各书 1:19有时，即使常常见面、距离也很近，一段关系仍然走得不好，因为缺少“倾听”的能力。我们忘了，伴侣的意见、感受和想法都很重要。所以，要给伴侣说话的机会，而你则专心地听。这样，你就能拥有一段健康的异地关系。
如果连分开的时候，你们的沟通都已经很好，那么将来不再异地之后，你们两人的关系一定会更加美好。
表达期待
倾听和表达期待，是两件不能分开的事。无论是近距离关系还是远距离关系，这两件事都应当一直操练。不只是在发生冲突的时候，也要在关系平顺、安稳的时候去做。有些人总是在听伴侣说话，却从不告诉对方自己的期待。结果，他就成了一个压抑的人，因为他从未表达自己内心的感受和想法。
也有人总是向伴侣表达自己的期待，却从来不肯倾听。结果，他就成了一个要求过多的人，而他的伴侣久而久之也受不了他。
倾听和表达期待必须平衡地进行。要练习去询问伴侣的感受与期待，也要练习倾听伴侣，并给对方机会向你表达他的感受和期待。反过来也是如此。这样一来，你们两人不仅会拥有良好的沟通，也会有坚实的根基，来建立下一阶段的关系。
2. 专注于给予，而不是接受
试着问问自己，在一段关系里，你脑海中更常出现的是哪一种想法：“我能从他那里得到什么？”还是“我能为他付出什么？”
健康的关系，是把焦点放在给予，而不是接受。健康的关系不是建立在“因为有你，我才完整”这样的想法上，而是“即使没有你，我在主里面也已经完整、丰盛。和你在一起时，我的喜乐与幸福满溢出来，而这正是我要分享给你的。”
因为你在主里面是丰盛的，所以伴侣的存在会让你更想把这份丰盛与喜乐分享出去。然而，如果你在主里面并不丰盛，你就会期待伴侣来补足你的人生。结果，你就会成为一个 要求很多的人，总是要求伴侣给得更多、更多。
“施比受更为有福。”– 使徒行传 20:35下
你可以给伴侣什么呢？按照 Gary Chapman 在他的书 《爱的五种语言》 里所说的，爱的语言有五种：
- 肯定的言语 （鼓励的话）
- 身体接触 （肢体接触）
- 高质量的陪伴 （有品质的时间）
- 服务的行动 （服事）
- 礼物 （礼物）
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即使相隔很远，这些爱的语言里仍有一部分是你可以给予的。比如，可以通过 聊天发送鼓励的话，或是常常说 “我爱你。” 你也可以留出高质量的时间，通过电话、 视频通话， 或借着快递服务寄送礼物。要记得，上述五种表达爱的方式只是指南，不是正式的标准。重点在于愿意理解并回应彼此的爱的语言，而不是把你自己的爱的语言强加给伴侣。
当你们双方都拥有 这样的心态 ，彼此愿意付出，你们一定能够走过，甚至享受这段即使相隔遥远的关系。
好施舍的，必得丰裕；滋润人的，必得滋润。– 箴言 11:25
远距离谈恋爱或异地恋，并不总是困难重重。它反而可能创造积极的新机会，比如守住纯洁，也有空间发展自己。而在这一切之上，你需要建立良好的沟通，并专注于给予，而不是接受。愿各位异地恋的奋斗者，都能经历充满爱的关系！
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参考资料：www.mindbodygreen.com/articles/the-5-love-languages-explained
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